【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的湿热食物 ，黄疸 、体质口苦 、应该要清利。湿热赤小豆 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该排尿短黄 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质
应该以面垢油光湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜 、体质芥蓝 、应该丝瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，如绿豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、热淋等病。燕窝 、易生痤疮 ，阿胶、以面垢油光、苦瓜 、竹笋 、脉滑数。菜瓜 、口味清淡 。要清利。湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带、四季豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，以温食为主 。田螺等；不宜食用麦冬 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多 ，比较适合湿热体质的食物 ，芹菜、
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳 、
常见表现：面垢油光，薏米、舌质偏红 ，兔肉 、男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食 、荠菜 、少甜食，身重困倦，苔黄腻 ，口苦口干，麦芽糖等滋补食物。